Мир фитнеса, фитнес-клуб, Иваново

Приглашаем на работу инструкторов и желающих ими стать.

Занятия для детей и взрослых

• Льготные занятия.
• Персональные и групповые тренировки
• Корпоративный фитнес (3 - 5 человек)
• Танец живота
• Стрип-данс, стрип-пластика
• Клубные танцы: R n b, тектоник, Hip-hop, Хаус, Old sehool, krump...
• Йога
• Пилатес
• Лечебная гимнастика
• Похудей
• Степ-аэробика
• Занятия для начинающих, стесняющихся, полненьких
• Занятия для женщин старше ...... лет
• Латина, Джаз, Денс, Фанки, R n b... (для взрослых и детей)
• Детский фитнес - Игровая оздоровительная программа с 3-х лет
• Клубные танцы
• Бальные танцы
• Брейк-данс
• Спортивные танцы
• Низкоинтенсивная аэробика для женщин

Силовые тренинги (на сжигание жира)

• Ножки Мирового Стандарта
• Супер-скульпт, Супер-фигура
• Супер-пресс

С новичками работаем индивидуально

Консультации на 3 этаже: 9.00 - 20.30

Занятия для детей: СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ:

АЭРОБИКА Танцевальные стили - Латина, Джаз, Фанки, Денс, на степ-платформах, Тай-бо...Начиная с базовых движений Вы научитесь танцевать. Существуют отдельные группы для НАЧИНАЮЩИХ. СТЕСНЯЮЩИХСЯ. ПОЛНЕНЬКИХ, а также улучшить свое здоровье и настроение, т.к. на занятиях улучшается работа сердца и легких, сгорает лишний жир, улучшается функциональное состояние всего организма, питание кожи - она позже и медленнее старится; и самое главное - происходит снятие стресса и улучшение настроения, т.к. на занятиях вырабатываются гормоны счастья

СИЛА - это работа на проблемные зоны (пресс, спина, ягодицы, ноги, руки...). Интенсивно работающие мышцы "съедают" подкожный жир, что приводит к уменьшению его слоя и делает фигуру более стройной.

ПИЛАТЕС - Упражнения разработаны с акцентом на развитие мышечной силы, в особенности на укрепление мышц пресса и спины, улучшение гибкости и подвижности в суставах. Как никакая другая, программ "Пилатес" помогает развитию позитивного мышления и борьбе со стрессами. "Пилатес" учит сознательному контролю над выполнением движений, самоконтролю, умению ощущать свое тело, воспитывает легкость и грациозность. Профилактика сколиоза это медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой. Она способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объема тела. Активизирует иммунную систему организма.

Врач с программой "Фитнес тестирование"

Фитнес - это физическая подготовка и здоровье, что мы Вам и предлагаем